・生ハム：５０g ・きゅうり：２／３本 ・にんじん：２／３本 ・大根：７㎝縦半分 ・青じそ（大葉）：５枚
① きゅうり、にんじん、大根、青じそ（大葉）を千切りにする。 ② 生ハムにそれぞれの野菜をとり、巻く。 ③ 青じそドレッシングをかけて完成。
